澳大利亚悉尼大学的西宾情态学家发现，只需要休息5分钟就能收复闪耀力。
发表在《西宾与发展情态学家》上的这项筹商放肆觉得，片晌的休息是值得的，它能匡助学生更好地纠合闪耀力和更灵验地学习。这一政策也可用于学习一项生人段或专注于一项复杂任务的工东说念主。
在这项筹商中，72名澳大利亚大学生当先在快速测试条目下完成了一项贫苦的默算预试，以蹧跶他们的闪耀力资源。这部分的推行抓续20分钟傍边。对照组(不休息)的学生连续学习一节粗陋的课程，汕头市信润贸易有限公司学习怎样将两个两位数相乘。第二组学生进行5分钟的松弛休息， 苏州市纺织丝绸轻工工艺品进出口有限公司他们能在电脑屏幕上简便地数下还剩下若干休息时辰。第三组学生以第一东说念主称的视角不雅看了一段在澳大利亚热带雨林等分布5分钟的视频。该筹商称这是一种“基于当然”的休息， 柳州英瀚贸易有限公司尽管仅仅看简便的视频。
企业-源环木豆类有限公司随后， 威海市联桥国际合作集团有限公司养护所有这个词学生完成了一项“定向闪耀力”的粗陋访问， 莒县华洋塑料制品有限公司以磨砺他们在默算课程上有分辩闪耀力念念法的经过，修起诸如“我的闪耀力转向了课程之外的事情”“我发现我方很难保抓较永劫辰的闪耀力”等问题。终末，学生们完成了一项包括20个问题的问题不断测试，以磨砺他们能否更好地应用默算政策。
企业-诚尚浩干果有限公司相比三组学生的放肆，休息组的学生呈报他们的平均定向闪耀力水平高于不休息的对照组。在不断问题的测试中，松弛休息组和“基于当然”的休息组的进展皆优于对照组。尽管“基于当然”的休息组平均比松弛休息组不断了更多的问题(60%比53%)养护，但两组之间的各异莫得显耀的统计学意旨。